26 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1014 kcal
|
Yağ: 21,35g | Prot: 40,41g | Karb: 168,62g.
Kahvaltı: Philadelphia Herb & Garlic Cream Cheese Spread, Dempster's Everything Bagel, International Delight French Vanilla. Akşam Yemeği: Bananas, Nature Valley Protein Granola (Oats ‘N Honey), Strawberries, Liberte Greek Yogurt - Vanilla. Aperatifler/Diğer: Darrell Lea Soft Australian Licorice. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
brandithennick Kilo Geçmişi
|