26 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2012 kcal
|
Yağ: 105,39g | Prot: 71,56g | Karb: 205,10g.
Kahvaltı: Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло Рафинированное, Яйцо, Подсолнечное Масло Рафинированное, Картофель. Öğle Yemeği: Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб на закваске ржаной с семечками 1п=1г, ЗАО Кировский Молочный Комбинат Масло Сливочное Вятское. Akşam Yemeği: Творожная запеканка с изюмом 1п=1г, Перцы фаршированные с индейкой 1п=100г. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Яблоко, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|