26 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 37,70g | Prot: 56,79g | Karb: 189,26g.
Kahvaltı: Maggi Jus Naturel, Sushi met Groenten en Zeevruchten, Maki Komkommer, Tonijn Sashimi, California Roll, Maki Zalm. Öğle Yemeği: Plus Appelflap Roomboter, AH Gesuikerde Biscuits Pure Chocolade , Aardbeien, Nectarines. Akşam Yemeği: AH Complete Maaltijd Bami met Kip . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|