26 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1293 kcal
|
Yağ: 35,86g | Prot: 51,27g | Karb: 193,07g.
Kahvaltı: Kellogg's Special K Original, Mirtilli, Muller Crema di Yogurt Bianco. Öğle Yemeği: Cipolle, Salsa di Soia, Zenzero, Zucchine, Carote Cotte, Divella Pasta di Semola di Grano Duro. Akşam Yemeği: Buitoni Pizza Bella Napoli Salsiccia e Patate, Pizza al Formaggio. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|