27 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
443 kcal
|
Yağ: 18,72g | Prot: 19,89g | Karb: 49,70g.
Kahvaltı: Ferrero Нутелла, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Bellezza Моцарелла, Fresh Box Протеиновый Батончик Клубника , Хлеб из Пшеничных Отрубей, Слабое Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ioanna_Tkachyk.93 Kilo Geçmişi
|