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Ero certa che avrei chiuso in passivo questa settimana di ozio totale e continui spuntini e sregolatezza, soprattutto dopo i taralli e le focacce di ieri sera. E invece, sorprendentemente, un paio di etti rosicchiati via. Vabbé tanto ho tutta la prossima settimana davanti a me per ingrassare :P Buon ferragosto, amici di Fat!
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82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
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1167 kcal
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Yağ: 57,74g | Prot: 51,00g | Karb: 111,22g.
Kahvaltı: Gentilini Fette Biscottate, Hero Marmellata di Fragole. Öğle Yemeği: Almaverde Bio le Gustose - Insalata Verde con Olive, Noci e Mais, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio). Akşam Yemeği: Natura Nuova Bistecca Di Soia, Condimento per Insalata all'italiana, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Aperatifler/Diğer: Mandorle, Bonne Maman Tartelettes Citron, Coop Tarallini Pugliesi. devamı için...
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3056 kcal
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Egzersiz:
TV Izlemek - 3 saat, Masa Çalışmaları - 7 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 3 saat ve 30 dakika, Uyku - 6 saat, Kitap Okuma - 2 saat, Ayakta Durmak - 1 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat. devamı için...
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Haftada 0,2 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Oh ma la smetti di dimagrire mentre gli altri (io tanto per dirne una a caso!) se ne vanno all'ingrasso?? brava accidenti a te!!! :D buon ferragosto anche a te!
14 Ağu 15 üye tarafından: juno161610
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bhuahuahuahuauhahu SMACK! :D
14 Ağu 15 üye tarafından: Lunarel
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Perfetto! Non avevo scritto niente per scaramanzia, ma lo immaginavo che sarebbe andata così :)
14 Ağu 15 üye tarafından: pippaca
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