27 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1161 kcal
|
Yağ: 45,06g | Prot: 58,40g | Karb: 127,31g.
Kahvaltı: Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Избенка Сырники Творожные 5%. Öğle Yemeği: Хачапури. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Сыр Российский. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|