27 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1293 kcal
|
Yağ: 72,88g | Prot: 78,49g | Karb: 73,14g.
Kahvaltı: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Творог 5%, Волков Смузи Банан Клубника . Öğle Yemeği: Дыня, Сливочное Масло, Мягкая Белая Булка, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Баклажан Овощи Гриль. Aperatifler/Diğer: Окей Яблоки Грени Смит, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|