27 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 50,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
716 kcal
|
Yağ: 21,41g | Prot: 60,50g | Karb: 71,74g.
Kahvaltı: Conad Yogurt Greco Fragola 0%. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Philadelphia Benessere Protein, Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno, Pomodori, Decò Insalata Mista, Bonduelle Rucola, Carote. Aperatifler/Diğer: Milk Protein Milk Pro High Protein 20G Caramello. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|