27 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
831 kcal
|
Yağ: 41,23g | Prot: 31,58g | Karb: 47,84g.
Kahvaltı: Caffè Espresso, Live Better Collagene, Massigen Magnesio e Potassio Forte Zero Zuccheri. Öğle Yemeği: Sale, Avocado, Mirtilli, Melone, Albicocche, Carote, Bonduelle Lattughino , Rucola , Amadori Straccetti di Pollo . Akşam Yemeği: Vermentino, Olio Extra Vergine di Oliva, Spaghetti ai Frutti di Mare. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|