27 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1257 kcal
|
Yağ: 34,72g | Prot: 62,37g | Karb: 160,54g.
Kahvaltı: Bebeto Star Marshmallow, Кэроб, Арбуз, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Green Leaf Згущене Молоко, Veln Венская Вафля, Milka Choc & Choc. Akşam Yemeği: Meller, Green Leaf Згущене Молоко, Лаваш Тонкий Вермійський, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille Geschmack . Aperatifler/Diğer: Power Pro Brisee Coconut, Progress Chocolate, 7UP 7UP Mojito, Power Pro Протеиновый Батончик Nuts Bar. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|