Faat68 Günlüğü, 27 Ağu 23

De ingrediëntenlijst van de bovenste is voor één bord (totaal was een veelvoud van vier) • groene olijven 9 gram • broccoli 65 gram • knoflook 1 teentje • jalepeño peper 5 gram • Grand'Italia 65 gram • roomboter 7 gram • Saitaku panko 6 gram • verse spinazie 25 gram • schatrelkipfilet 100 gram • green jalepeño 3 gram • fêta 5 gram Deze hoeveelheden zijn samen 655 kcal De ingrediëntenlijst van de onderste is voor één bord (totaal was een veelvoud van drie) • bio+ volkoren macaroni 67 gram • gesneden ui 41 gram • olijfolie 7 ml • gele paprika 55 gram • rode chilipepers 3 gram • bio+ kippendijfilet 109 gram • zwarte bonen 88 gram • oestersaus 25 ml • verse slagroom 38 ml • English Cheddar 50 gram • harissa picante 4 gram Deze hoeveelheden zijn samen 861 kcal 

Superlief! ❤️ Dankjewel, ik heb ze opgeslagen. En ik ga op zoek naar schatrelkipfilet 😏 

Whaaaaa zitten er weer relkippen tussen 🤦🏻‍♀️ 

🙏😘