28 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 29,28g | Prot: 81,28g | Karb: 205,48g.
Kahvaltı: Pepaya, Buah Pir. Öğle Yemeği: Yellowfit Semur Ayam With Nasi Pandan + Kering Kentang. Akşam Yemeği: Yellowfit Angel Hair Mie Ayam Jamur. Aperatifler/Diğer: Teh Manis, Tahu, Cilok. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|