28 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 63,96g | Prot: 59,28g | Karb: 127,68g.
Kahvaltı: Kue Apem, Kolak, Dada Ayam, Nasi Putih, Tongseng. Öğle Yemeği: Telur Rebus, Bubur Nasi. Aperatifler/Diğer: Susu Kedelai, Meranti Bolu Gulung, Martabak Tahu, Onde Onde. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|