28 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1539 kcal
|
Yağ: 49,52g | Prot: 90,45g | Karb: 129,27g.
Kahvaltı: Lontong Sayur. Öğle Yemeği: Chicken Breast, Tempeh (Cooked) , Carrots. Akşam Yemeği: Bakmi GM Bakso. Aperatifler/Diğer: Siantar Top Go! Potato. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|