15 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2301 kcal
|
Yağ: 55,77g | Prot: 72,57g | Karb: 275,34g.
Kahvaltı: Jam, Bruine Boterham, Zacht Gekookt Ei. Öğle Yemeği: Becel Boter, Melk (Halfvol), De Ruijter Vruchtenhagel, AH Paté met Cranberry, Rosbief, AH Maisbrood. Akşam Yemeği: Pasta Carbonara. Aperatifler/Diğer: Omelet of Roerei, AH Tapenade van Zongedroogde Tomaten, Melba Toast, Côte d'Or Chokotoff, Rosé, Witte Tafelwijn, Appel, Amandel Koekjes. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|