28 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2693 kcal
|
Yağ: 64,86g | Prot: 116,79g | Karb: 428,94g.
Kahvaltı: BSN N.O.-Xplode 2.0, Окей Рахат-Лукум с Орехом, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Zero Lab Сироп Лаванда без Сахара, Метро Сыр Чеддар, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, Деликатеска Помидоры Махитос, Яйцо, Био Баланс Био Кефирный 1%, Мистраль Геркулес, Кофе. Öğle Yemeği: Бургер Кинг Пирожок с Малиной, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, ВкусВилл Котлета Куриная с Овощами Соте, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Сэн Сой Соевый Соус, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Akşam Yemeği: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Перекресток Огурцы Малосольные, ВкусВилл Треска под Сливочно-Лимонным Соусом с Картофельным Пюре , Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые. Aperatifler/Diğer: Mentos Жвачка, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Smart Formula Карамель без Сахара, Snaq Fabriq Crispy Chips, Prime Kraft Whey Тирамису. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|