Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
류블ㄹㅣ
Günlük
28 Ağu 23
류블ㄹㅣ Günlüğü, 28 Ağu 23
류블ㄹㅣ Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Ağustos 2023:
871 kcal
Yağ: 49,76g | Prot: 36,40g | Karb: 73,50g.
Öğle Yemeği:
오이 (껍질제거), 이마트 반쪽 아보카도, 랭킹수산 렌지에 구워먹는 고등어구이, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 양파, 양배추, 보리밥, 파프리카, 마이노멀 마요네즈, 풀무원 숙주, 피망.
Akşam Yemeği:
설성목장 사골스틱, 제로베이커리 브라우니, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 올리브 (소형 특대), 애호박, 가지, 양파, 감동란 감동란, 밤호박, 그릭데이 그릭데이 시그니처.
devamı için...
1705 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
16 Destekçi
Destek
Yorumlar
캬 껍질 노릇노릇 갈색빛이 진짜 바삭해보여요 저는 저런 껍질만 벗겨먹는 거 완전 좋아하는데 말이에용ㅋㅌ
28 Ağu 23 üye tarafından:
❛˓◞˂̵ 냐미
우와, 내일 생선샐러드 할까 했는데 이렇게 채소 넣고 같이 구워도 되겠네요!🧐
28 Ağu 23 üye tarafından:
suen417
냐미님 바싹구운생선은 몸에안좋지만 맛있지요 식감포기못해요 😂😂
28 Ağu 23 üye tarafından:
류블ㄹㅣ
쉔님 샐러드가 별거있나요 야채를볶아도 샐러드요 나물반찬을먹어도 샐러드입니다 😆😆
28 Ağu 23 üye tarafından:
류블ㄹㅣ
여윽시 고등어 껍질을 저리 빠삭하게~~!!
28 Ağu 23 üye tarafından:
Faust01
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
류블ㄹㅣ Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle