28 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2385 kcal
|
Yağ: 66,76g | Prot: 124,80g | Karb: 323,21g.
Kahvaltı: Hacendado Queso Especial Fundir, Lomo Embuchado, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café, Hacendado Avena Molida, Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche de Almendras Zero. Öğle Yemeği: Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café, Higos, Wetaca Paella. Akşam Yemeği: Hacendado Grana Padano, Hacendado Tomate Seco, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Salmón Ahumado, Hacendado Maxi Tortillas de Trigo. Aperatifler/Diğer: Hacendado Fartons Artesanos, Anitin Rosquilletas Horno Saladitas, Polo Fartons, Hacendado Horchata de Chufa. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|