28 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1444 kcal
|
Yağ: 75,10g | Prot: 59,53g | Karb: 129,49g.
Kahvaltı: Kaufland To Go Rote Grütze & Crisp Joghurt, Kaufland To Go Cappuccino , Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Öğle Yemeği: Dovgan Plombir Vampir. Akşam Yemeği: Milram Frischer Schmand, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|