28 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1843 kcal
|
Yağ: 71,90g | Prot: 126,16g | Karb: 164,13g.
Kahvaltı: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Arroz Blanco Cocido, Milanesa de Pollo, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Leche Semidesnatada. Öğle Yemeği: DIA Napolitanas Rellenas de Cacao, Eroski Basic Croissant, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Entrepinares Queso Tierno. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nahuelsproject Kilo Geçmişi
|