28 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
790 kcal
|
Yağ: 34,82g | Prot: 59,76g | Karb: 57,00g.
Kahvaltı: Scala Queijo Colonial, Pullman Pão sem Casca Integral, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cabotia. Aperatifler/Diğer: Salgadinho de Festa. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|