28 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1045 kcal
|
Yağ: 37,33g | Prot: 49,21g | Karb: 142,38g.
Kahvaltı: Ellenka Rich Creme, Pigo Palm Sugar, Nescafe Classic, Dancow Susu. Öğle Yemeği: Mangga, Daging Bebek, Sayur Asem, Jambu Biji. Akşam Yemeği: Sayur Asem, Mangga. Aperatifler/Diğer: Pempek Kapal Selam, Yakult Less Sugar, SariWangi Teh Tarik, V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (250ml). devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|