28 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 64,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
874 kcal
|
Yağ: 37,50g | Prot: 50,46g | Karb: 98,53g.
Kahvaltı: Joseph's Heart Friendly Whole Wheat Pita Bread, Cuties Mandarin Orange, Great Value Naturally Hickory Smoked Bacon, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Fancy Mild Cheddar Cheese Shredded, Bananas, Best Choice Medium Eggs, Bagel. Öğle Yemeği: Great Value American Cheese Singles, Great Value Smoked Ham, D'Italiano Light Real Italian Enriched Bread, Water. Akşam Yemeği: Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), No Name Seasoned Croutons, Water, Great Value Thousand Island Dressing, Hannaford Asparagus Spears, Sausages By Amylu Roasted Garlic & Asiago Chicken Sausages. Aperatifler/Diğer: Great Value Light Butter Popcorn, Hazelnuts Filberts, Water. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Retired Nana of 5 Kilo Geçmişi
|