28 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2405 kcal
|
Yağ: 79,08g | Prot: 70,01g | Karb: 331,35g.
Kahvaltı: Belmont Cappuccino Karamell, Bronchibon Eukalyptus, Kruidenthee, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Koffie, Duplo Duplo, Lidl Frucht-Gemüse-Mix für Smoothies. Öğle Yemeği: Koffie, Kruidenthee, Bronchibon Eukalyptus, Lidl Gemüsemix, Sea Gold Fischstäbchen , Netto Backfisch, Sun Snacks Knabberbox, Crusti Croc Salzstangen. Akşam Yemeği: Kruidenthee, Koffie, Aldi Hinterkochschinken, Clarky's Nussmischung, Wasa Knäckebrot Mjölk, Landliebe Konfitüre Aprikosen, Goldähren Rosinenbrötchen. Aperatifler/Diğer: Goldähren Weltmeisterbrot. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Boerenjongen Kilo Geçmişi
|