~{Diana}~ Günlüğü, 28 Ağu 23

🍝🥗ETB mal wieder gesprengt, was soll ich da noch sagen, ich schaff es einfach nicht 🙄😅
🏃‍♀️10.000 Schritte
💦 2L-Wasser
🤸‍♀️👯‍♀️💃Zumba

2124 kcal Yağ: 102,06g | Prot: 67,24g | Karb: 235,98g.   Kahvaltı: Honig, Himbeeren, RUF Raspelschokolade Zartbitter, Aldi Haferflocken, Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, Vemondo Bio Mandelmilch, Milbona Skyr Natur. Öğle Yemeği: Frostkrone Käse-Schinken in Blätterteig, Grimminger Puddingstreusel. Akşam Yemeği: Thermomix Spaghetti Carbonara, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Gemischter Salat mit Dressing. Aperatifler/Diğer: Langnese Viennetta Biscuit Caramel. devamı için...
2205 kcal Egzersiz: Zumba - 40 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 15 saat ve 20 dakika. devamı için...

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


~{Diana}~ Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.