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Die Sprünge nach oben sind immer riesig und dann geht es so ganz langsam plätschernd wieder runter, echt nervig 🙄😬🤦♀️
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77 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1831 kcal
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Yağ: 90,39g | Prot: 76,71g | Karb: 178,07g.
Kahvaltı: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, Monarc Feiner Rührkuchen Apfel. Öğle Yemeği: Pflaumen, Corny Free Weiße Schoko, Metaflow Shake. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Zeus Gyros, Trattoria Alfredo Spaghetti Carbonara, Tzatziki, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen). Aperatifler/Diğer: Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich , Coppenrath & Wiese Donauwelle. devamı için...
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Haftada 1,4 kg kaybediyor
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