29 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 25,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1635 kcal
|
Yağ: 74,92g | Prot: 98,69g | Karb: 135,09g.
Kahvaltı: Сыр Пармезан (Твердый), Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Сосиска в Тесте, Coffee Like Капучино (400мл). Akşam Yemeği: ВкусВилл Перец Фаршированный с Куриным Фаршем, ВкусВилл Язык Заливной Говяжий, Банан. Aperatifler/Diğer: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anechka4851369 Kilo Geçmişi
|