29 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 66,91g | Prot: 111,36g | Karb: 81,46g.
Kahvaltı: Хлеб по рецепту Оксаны из ПО с псилом на 3 дня, Радость Вкуса Сыр Большой Куш, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Pretto Сыр Рикотта, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творожная запеканка с яблоками. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Грецкие Орехи, Котлеты с кабачком, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Яйцо, Кабачок. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|