29 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 55,12g | Prot: 47,54g | Karb: 117,54g.
Kahvaltı: Rigoni di Asiago Marmellata di Pere, Fette Biscottate, Grana Padano Bocconcini. Öğle Yemeği: Bonduelle Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Casa Modena Teneroni , Bonduelle Carta Delle Insalate . Akşam Yemeği: Barilla Pesto Ricotta e Noci alla Siciliana, Barilla Tortiglioni. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|