29 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
557 kcal
|
Yağ: 10,89g | Prot: 53,10g | Karb: 66,27g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Брокколи на Пару, Молоко (1% Обезжиренное) , Куриные Голени (Кожа не Съедена). Öğle Yemeği: Папайя. Akşam Yemeği: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|