16 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
149,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 40,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3052 kcal
|
Yağ: 238,47g | Prot: 215,02g | Karb: 4,22g.
Kahvaltı: Milbona Milbona Emmental, Bulletproof Coffee, Fried Egg with Fat. Öğle Yemeği: Salmon, Crucials Garlic Mayo, Beef Steak (Lean and Fat Eaten). Akşam Yemeği: Olive Oil, Chicken Breast Meat (Fried, Cooked). Aperatifler/Diğer: Coffee (Brewed From Grounds). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|