29 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1073 kcal
|
Yağ: 35,31g | Prot: 40,68g | Karb: 152,16g.
Kahvaltı: Магнит Сухари с Изюмом, Чак-Чак. Öğle Yemeği: Чак-Чак, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Кофе, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яблоко Зеленое, Голубика. Akşam Yemeği: Хлебная Мануфактура Хлеб Гречишный, Котлета Домашняя, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
nyamore(*´꒳`*) 169 Kilo Geçmişi
|