|
|
1351 kcal
|
Yağ: 48,32g | Prot: 70,71g | Karb: 167,50g.
Kahvaltı: Том Арахисовая Паста Кранч, Поджаренный Белый Хлеб, McDonald's Латте Средний. Öğle Yemeği: Запеченный или Жареный Лосось, Помидоры Черри, Запеканка из Цветной Капусты. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Картошка Вареная. Aperatifler/Diğer: Фрукты Слива, Красное Яблоко, Банан. devamı için...
|
|
1898 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat ve 26 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 34 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|