|
Muss ich nicht verstehen 🙄🤦♀️
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1917 kcal
|
Yağ: 93,16g | Prot: 82,30g | Karb: 183,72g.
Kahvaltı: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, Erdbeeren, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Ja! Süße Mandeln Gestiftet, Vemondo Bio Mandelmilch, K-Bio Leinsamen Geschrotet, Bio Chia Samen, Lidl Haferflocken, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere. Öğle Yemeği: Trolli Apfelringe, Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Aldi Trauben Kernlos, Thermomix Bauerntopf Zum Schlemmen. Aperatifler/Diğer: Mars Eis. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|