|
|
1262 kcal
|
Yağ: 35,02g | Prot: 90,00g | Karb: 147,73g.
Kahvaltı: Delisse Yaourt Nature, Carrefour Blanc de Dinde, Auchan Biscottes, Jafaden Les Pressés Pamplemousse, Reine Claude. Öğle Yemeği: Crème Fraîche Épaisse, Nectarines, Haricots Verts, Carrefour Surimi, Danone Yaourt Nature, Riz Basmati (Cuit). Akşam Yemeği: Delisse Yaourt aux Fruits avec Morceaux, Danone Skyr Nature, Marque Repère Régal Soupe Mouliné de 10 Légumes , Auchan Biscottes, Oeuf, Tradilège Jambon de Paris . devamı için...
|
|
2622 kcal
|
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Yavaş Yavaş) - <16/kph - 45 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 30 dakika, Uyku - 6 saat ve 45 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gwendoline75 Kilo Geçmişi
|