30 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 55,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2123 kcal
|
Yağ: 86,17g | Prot: 141,30g | Karb: 181,87g.
Öğle Yemeği: IKEA Fläskschnitzel Med Bearnaisesås. Akşam Yemeği: Östras Bröd Kärnfrisk, Lönneberga Kycklingbacon. Aperatifler/Diğer: Banana, Myprotein Collagen Protein, Bonjour Smulpaj Blåbär, Ekströms Vaniljsås, Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|