30 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,6 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
982 kcal
|
Yağ: 34,06g | Prot: 49,11g | Karb: 113,77g.
Akşam Yemeği: Leerdammer Leger, Arla Kaergarden Ungesalzen, Korn Mühle Weizenmischbrot, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Milram Frischer Zaziki, Mestemacher Pita XL Weizen, Like Meat Filetstücke Döner-Art. Aperatifler/Diğer: K-Classic BBQ Marshmallows, Ferrero Yogurette Eis Mini. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|