kagari_hajasaka Günlüğü, 30 Ağu 23

Тренерування✅

Сьогодні вранці був просто жах, так гучно не було ніколи. Ледве не обісралась, скинула б щє 200 грамів😒😂

---

739 kcal

Yağ: 31,31g | Prot: 23,32g | Karb: 92,90g.   Öğle Yemeği: Alpro Кокосовое Молоко Barista, Кофе Эспрессо. Akşam Yemeği: Alpro Кокосовое Молоко Barista, Кофе Эспрессо, Помидоры, Гречка Отварная, Ферма Сир Плавлений Вершковий, Водный Мир Крабовые Палочки. Aperatifler/Diğer: Раф Кофе. devamı için...

1846 kcal

Egzersiz: Орбітрек - 1 saat, Dinlenme - 19 saat, Uyku - 4 saat. devamı için...