31 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 35,70g | Prot: 100,78g | Karb: 135,74g.
Kahvaltı: Варенька Протертая Ягода Черника, Белый Город Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Помидоры Черри, Зао Хлеб Хлеб Словенский Подовый, Троекурово Колбаски Гриль. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Варенька Протертая Ягода Черника, Простоквашино Сметана 10%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гречка Отварная, Троекурово Колбаски Гриль. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|