31 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
789 kcal
|
Yağ: 22,65g | Prot: 28,82g | Karb: 119,12g.
Kahvaltı: Orion Choco Pie Original, Просто Форель Слабосоленая, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Белый Медведь Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Lipton Холодный Зелёный Чай. Akşam Yemeği: Нектарин. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|