31 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1562 kcal
|
Yağ: 86,27g | Prot: 44,54g | Karb: 197,82g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Линия Торт Фруктово-Сметанный, Авокадо Авокадо, Индилайт Ветчина из Индейки, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Линия Кабачки Пикантные, Курскхлеб Булочка. Akşam Yemeği: Селедка под Шубой, Арбуз. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|