irinahudej Günlüğü, 30 Ağu 23

ужин 457/41.43/15.31/35.00 зел.салат, горошек 157г, болг.перец, огурец, помидор, зел.лук, колбаса (курица с овощами) 99г, чайный сыр 86г, хлебцы ржаные 11.5г

---

1535 kcal

Yağ: 47,83g | Prot: 129,11g | Karb: 136,49g.   Kahvaltı: Well Done Зелёный Консервированный Горошек, Forevers Aspika Desa Ar Dārzeņiem, Зеленый Листовой Салат, Alma Молоко 2.5%, Помидоры, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Mana Maize Rudzu Mana Maize, Farm Milk Kausētais Siers Ar Šķiņķi (With Ham) 40%. Öğle Yemeği: Saules Piens Кефир 2%, Ekspresso Pankūkas Ar Subproduktu Pildījumu . Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Forevers Aspika Desa Ar Dārzeņiem, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Зеленый Листовой Салат, Well Done Зелёный Консервированный Горошек, Latgale Tējas Siers. Aperatifler/Diğer: Rimi Saldais Krējums Kafijai 9.8 Ml/10G, Well Done Зелёный Консервированный Горошек, Зеленый Листовой Салат, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Rimi Tuncis Тунец в Томатном Соке. devamı için...