31 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1698 kcal
|
Yağ: 28,68g | Prot: 66,29g | Karb: 255,89g.
Kahvaltı: Sarchio Crusca di Grano, Tè Verde, Yogurt Intero al Naturale, Cameo Muesli Vitalis Cioccolato. Öğle Yemeği: Zuccherino Montanaro, Pane Toscano, Fagiolini Bolliti, Carne di Petto di Tacchino. Akşam Yemeği: Pane Toscano, Zucchine Cotte, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Pizza Margherita, Birra. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|