31 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1428 kcal
|
Yağ: 79,85g | Prot: 28,86g | Karb: 148,87g.
Kahvaltı: Сироп Карамель с Агавой (Stevia), Herbalife High Protein Iced Coffee, Alpro Кокосовое Молоко. Öğle Yemeği: TET Матча Латте Классик , Alpro Кокосовое Молоко. Akşam Yemeği: Herbalife High Protein Iced Coffee, Сироп Карамель с Агавой (Stevia), Millennium Белый Шоколад с Цельным Орехом и Клюквой, M&Ms Шоколадка Криспи . Aperatifler/Diğer: Чай, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Millennium Белый Шоколад с Цельным Орехом и Клюквой, M&Ms Шоколадка Криспи. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|