31 Ağustos 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
984 kcal
|
Yağ: 21,86g | Prot: 28,56g | Karb: 165,19g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Sadia Mussarela, Ting Azeitona Verde, Ovo, Nestlé Aveia em Flocos (30g). Akşam Yemeği: Sprite Sprite Refrigerante, Sadia Batata Frita, Camil Arroz Branco Cozido, Pão Francês. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|