01 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1732 kcal
|
Yağ: 43,08g | Prot: 41,23g | Karb: 291,60g.
Akşam Yemeği: Udang Asam Manis, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Chitato Lite Rasa Sapi Panggang, Oishi Oishi Rasa Udang Pedas, Makaroni. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Munajat_afiat Kilo Geçmişi
|