01 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,9 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2022 kcal
|
Yağ: 78,55g | Prot: 145,99g | Karb: 186,12g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Перекресток Авокадо, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Перекресток Персик, Малина, Магнит Банан, Искренне Ваш Творог 5%. Öğle Yemeği: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Barilla Спагетти #5, Доктор Сосиски Мясные Lite. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вараксино Яйцо, Редис, Петелинка Куриная Грудка Филе. Aperatifler/Diğer: Азбука Вкуса Пахлава Бакинская. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|