|
Zielgewicht erreicht und glücklich
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 28 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1707 kcal
|
Yağ: 52,37g | Prot: 51,94g | Karb: 241,27g.
Kahvaltı: Grafschafter Zuckerrübensirup, Lidl Doppelbrötchen, Kaffee, Lätta Lätta Extra Fit, Valensina Valencia Orange, Globus Roggenbrötchen, Glück Aprikosenmarmelade, Mühlhäuser Pflaumenmus. Öğle Yemeği: Risbellis Barbecue, Aldi Salami, Wolf Frische Mettwurst, Almette Kräuter 7% Fett, Aldi Walnussbrot. Akşam Yemeği: REWE Sandwich Eis, Profuel Flavour Up Choco Milky, Milbona Quark Traum. Aperatifler/Diğer: Mon Chéri Mon Chéri, Granini FRESH Maracuja, Deit Grapefruit Zuckerfrei. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|