01 Eylül 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1530 kcal
|
Yağ: 67,35g | Prot: 85,43g | Karb: 110,03g.
Kahvaltı: Кофе, Виктория Круассан с Ветчиной и Сыром. Öğle Yemeği: Spilva Французская Горчица, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Пятерочка Помидоры, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Mutlukal Тортилья Пшеничная. Akşam Yemeği: Шашлык Куриный. Aperatifler/Diğer: Bounty Bounty , Банан. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|